SHAKLEE punya angkara!

Assalamualaikum.....

Kerana Shaklee aku pernah jatuh cinta, kali ni aku nak tunjuk kat korang Shaklee punya angkara…..dan aku terima hasil ini dengan RELA, tanpa dipaksa²

Yang kenal aku sedari dulu…pasti tahu beauty regime tak masuk dalam diari hidupku. Saat orang lain takut nak berjemur tengah panas, aku okay je berjemur umpama buaya ganas. Sabun mandi dibuat pencuci muka adalah perkara biasa. Sikap ni berterusan hingga la aku dah start kerja. Dah kenal ramai orang; kesedaran tu ada mendatang tapi boleh dibilang.

Masa bercinta, l © U, U © Me; masing² nampak menarik pada pandangan mata, tidaklah nak pakai serum, makan vitamin, buat treatment ke apa.

Cuma aku menyampah dengan jerawat batu kat muka, datangnya jarang. Tapi bila datang, berbulan nak hilang, dah tu tinggalkan lubang.

Lubang tu buat pores aku besar gedabak, dah tu kalau kulit muka jenis berminyak, kesan tu lagi nampak menyemak. End up kulit jadi tak sekata. Aku pulak rajin la menukar jenama, bila habis yang ini, brand yang lain pula yang aku tala. Mana tak confuse kulit dibuatnya.

Tapi Shaklee punya angkara; sekarang, jerawat dah jarang menyapa, kondisi muka tak pula tak seperti saudagar minyak lagaknya. Nak seperti Nora Danish, sampai tua tidak tercapai impiannya cukuplah masih Aisah Salim namun sihat, cantik & gembira.

Kalau ditanya berapa $$$ yang perlu dibelanja; cukup aku katakan LEBIH MURAH DARI YANG DISANGKA. 

Cuma perlu aku tekankan; KONSISTEN & DISIPLIN dipinta untuk jayakan usaha.

Apa yang aku guna? Inilah dia:

·        Sustained Release Vita-C

·        GLA Complex

·        Energizing Soy Protein

….siapa ingin CANTIK, SIHAT & GEMBIRA…korang patut tahu sinilah tempatnya!

Ewah… dah seperti pantun pula aku berkata²….

Percayalah ini SHAKLEE PUNYA ANGKARA!

Soy Protein & ESP

Assalamualaikum.....

Wahai orang kampong semua..ni part II berkenaan protein tapi cerita pasal soy protein. Kenapa soy protein? Sebab ESP tu adalah soy protein (jawapan paling bijak dari aku muhahaha). Okay siap sedia semua...cekgu nak mengajar ni...

Kenapa mesti pilih soy protein?

1.     Hampir dekat dengan protein dari haiwan (dalam segi content)

2.     Mengandungi phytoestrogen, sterol tumbuhan yang boleh meniru hormone estrogen

3.     Meransang sintesis otot

4.     Nilai PDCAAS yang tinggi; antara 0.92 – 0.99

* PDCAAS (Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score) adalah kaedah untuk menilai kualiti protein berdasarkan keperluan badan manusia dan keupayaannya untuk mencerna. Nilai teringgi untuk PDCAAS adalah = 1

* Ambik protein banyak² tapi kalau tak dapat dicernakan oleh badan tak guna jugak kan, so pencernaan yang mudah adalah kelebihan soy protein ni!

Apa gunanya soy protein ni?

1.     Muscle Gain

·         ni untuk badan mantap dan kemas

2.     Pengurangan berat badan

·         meningkatkan rasa kenyang & penuh

·         mengekalkan jisim otot especially waktu slimming

3.     Kesihatan secara am

·         Menurunkan LDL (kolesterol jahat) tanpa menurunkan kadar HDL (kolesterol baik)

·         Menjaga kesihatan jantung

4.     Meningkatkan sistem imun

Korang pernah tak tengok tong ESP ni? Ni ha....

Bagi yang dah pernah tengok; korang perasan tak yang kat tong tu tulis ‘Soy Protein Isolate Powder’. Kenapa isolate bukan concentrate macam kebanyakkan protein powder kat pasaran?

Inilah jawapannya;

Isolate à mengandungi lebih daripada 90% protein

Concentrate à mengandungi antara 30% - 85% protein sahaja

And protein yang bagus/elok/complete adalah protein yang mengandungi 9 asid amino perlu iaitu;

·         Histidine

·         Isoleucine

·         Leucine

·         Lysine

·         Methionine

·         Phenylalanine

·         Threonine

·         Tryptophan

·         Valine

Okay sekarang tengok lak kat label ESP ni...ada tak semua yang list kat atas ni?

Ada kan???? Jadinya elok tak ESP ni? Sila jawab sendiri ye. Bukti dah ada depan mata!

Okay sekarang nak list pulak study/kajian yang dah dibuat tentang soy protein ni (tak best lah gebang itu ini kalau takde study kan..)

·         Dalam program 16 minggu, wanita yang sudah menopause dibekalkan 70mg isoflavones setiap hari. Hasilnya; wanita yang ambik isoflavones ni lagi tinggi sistem imunnya. Soy supplement ni dah boost T-cell punya aktiviti.

* T-cells ni adalah jenis sel² darah putih (dari kumpulan lymphocytes) yang jadi first responder terhadap jangkitan

·         FDA Amerika (1999) &  JHCI (Joint Health Claim Initiative, UK, 2002) luluskan health claim "mengambil sekurang-kurangnya 25g protein soya setiap hari, sebagai sebahagian daripada diet yang rendah lemak tepu , boleh membantu mengurangkan paras kolesterol darah "

·         Pada tahun 1994, (Law MR, Wald NJ & Thompson SG) membuat kesimpulan bahawa secara purata setiap pengurangan 1% dalam paras kolesterol bersamaan dengan pengurangan 2% dalam risiko penyakit jantung koronari. Menggunakan anggaran daripada kajian ini, penurunan  kolesterol sebanyak 0.22mmol / l (8 mg / dl) boleh mengakibatkan pengurangan risiko penyakit jantung sebanyak 10%. Yang menariknya dikala manakala protein soya ketara mengurangkan jumlah LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik)  terbukti berjaya dikekalkan..yeayyy

·         2011, artikel yang diterbitkan dalam Frontiers in Bioscience’ melaporkan yang soy isoflavones secara sederhana boleh mengurangkan gejala hot flashes & kehilangan kepadatan mineral tulang akibat daripada menopause.

Kalau aku nak listkan semua kajian pasal ni, mau muntah darah korang nak membaca kan. So aku amik point² penting je (tu pun dah technical sangat aku rasa).

Maka orang kampung semua, pada...

yang nak sihat; ESP
* Lengkap dengan semua asid amino yang badan kita perlukan
* Menyokong sistem imun
* Mengalakkan kesihatan payudara, jantung & prostat
* Membantu mereka yang bermasalah gastrik

yang nak cantik; ESP
* Membantu pembinaan kulit, rambut dan kuku yang sihat
* Membantu memejalkan punggung
* Membantu menggebukan kulit

yang nak slim; ESP
* Rendah lemak
* Bebas kolesterol
* Memberi tenaga yang berpanjangan dan mengurangkan rasa lapar

Selain tu, ESP amat sesuai sebagai milk booster bagi ibu² yang menyusu, membantu penyembuhan luka, memudarkan kesan jerawat dan banyak lagi...

Kalau tak minum tak tahu kesan TAPI bila dah minum ESP ni mesti jatuh chenta, terigau² gitu.

Beli 6 botol dapat FREE sebotol

Takde budget nak beli sampai 6, beli 1 pun boleh

Mari sama² kita gila ESP ooiiiii

012-6564890
chantekanggun@gmail.com

Oh Memang Gila!!! Promo ESP Kembali Lagi

Assalamualaikum.....

RM0.00 Shaklee: Mar'14 Buy 6 Free 1 Promotion - ESP Soy Protein Isolated Powder (00P209). Place your order now!

Aku kat Tg Karang masa dapat mesej ni, tengah sibuk dok buat preparation nak kenduri arwah. Punya la suka, nasib baik aku tak melompat kat hall masa tu. Kalau tak buat malu aje ngan mak ngan abah mertua aku.

Lama sungguh aku menanti promo ESP ni...lepas closing tiap bulan mesti excited menunggu new promo, dok la berharap ESP tapi lepas hampir setahun setengah baru keluar balik promo ESP ni.

Aku jatuh cinta dengan ESP ni sangat², kalau korang ingat entry aku yang tajuknya macam lagu tu. Since hari tu, ESP memang tak pernah putus stok kat rumah, rasa tak lengkap hari aku tanpa ESP. ESP ni jadi kickstart aku setiap pagi & meal replacement (sebab nak slim kan, aku stop ESP as meal replacement waktu preggy je) untuk waktu malam. At the same time as milk booster juga.

Since dah bulan ni promo ESP kan, so hikayat aku adalah mengenai soy protein. But sebelum tu kita tengok dulu kepentingan protein pada proses fisiologi badan kita;

1.     Badan memerlukan/menggunakan protein untuk:

·         membina & membaiki tisu (ini meliputi penggantial sel² mati, penyembuhan luka & parut, dan pengisian semula darah yang hilang)

·         menghasilkan enzim, hormon dan bahan kimia untuk berfungsi

2.     Protein adalah blok penting dalam pembinaan tulang, otot, tulang rawan, kulit dan darah

3.     Bersama lemak & karbohidrat; protein adalah makronutrien yang mana tubuh badan manusia memerlukan jumlah yang besar untuk berfungsi

Dan jika kita kekurangan protein, tanda² berikut akan kelihatan:

·         Tidak bertenaga & lesu

·         Mengalami masalah dengan metabolisma & pertumbuhan

·         Lemah sistem otot & saraf

·         Kerapuhan & keguguran rambut

·         Garis² putih di kuku

·         Kulit pucat

·         Peningkatan pembendungan air dalam badan

·         Insomia

·         Sakit kepala yang berpanjangan

·         Kulit kering & kasar

·         Ulser Kulit

Antara makanan yang mempunyai kadar protein yang tinggi adalah;

·         Daging (lembu, kambing, ayam)

·         Telur

·         Kekacang (kacang soya, badam, kacang kuda, peas)

·         Produk tenusu (susu, cheese, yogurt)

·         Seafood (tuna, salmon, ketam)

·         Buah²an & sayuran (asparagus,brokoli, bayam, jagung, avocado, cauliflower, kurma, jambu batu, kelapa, pisang)

Okay, ni part I ye....malas nak tulis panjang², nanti berpinau nak baca. Nanti aku buat part II pulak. On part II nanti aku akan story pasal soy protein sepenuhnya okay.

Slim dengan Shaklee

Assalamualaikum.....

Ni antara yang hot & mendapat permintaan tinggi; menjadi idaman mereka² yang nak slim (termasuk aku).

·         Herblax/Alfalfa

·         Lecithin/OmegaGuard

·         Cinch/ESP

Pasai apa?

Unlike certain product in market yang ONLY flush sisa² kotoran dari kolon, combination item kat atas ni bertindak dengan cara 3B (Bakar, Buang, Bina). Proses ni adalah satu cycle yang menyokong antara satu sama lain. Jom kita semak 3 B's ni:

Bakar

Proses yang mana membantu memecah lemak pemakanan dalam darah ke zarah yang lebih kecil supaya lebih cenderung dimetabolismakan senagai tenaga berbanding disimpan di dalam tisu, so pengurangan 'spare tyre' berlaku disini!

Buang

Ni proses detox supaya toksin diangkut keluar si samping membersihkan kerak² kat dalam kolon. Kolon yang bersih membantu penyerapan nutrien manakala pembuangan toksin akan mengurangkan keasidan badan. Harus diketahui bahawa badan yang berasid menjadi kegemaran lemak untuk menempel di dalam badan.

Bina

Ketumpatan otot harus kita jaga time diet sebabnya otot yang mantap menggalakkan pembakaran kalori. Mantap kat sini bukanlah sampai macam body builder tu ye anak². Kemantapan otot ini dipandu dengan pengambilan protein yang mencukupi. Kat dalam Cinch ada Leucine, iaitu salah asid amino yang membantu memelihara otot semasa proses diet ni. So takdelah nanti badan geleber je walaupun dah slim.

3 B's ini mengurangkan risiko diet yoyo. Korang tau tak diet yoyo ni macamana? Hilang 5 kg, lepas tu gain 10 kg pastu hilang 4 kg, gain 6 kg....lebih kurang gitulah.

Ramai yang dah berjaya slim dengan produk² kat atas ni...idaklah turunnya sampai 20kg sebulan, tapi penurunannya konsisten dah tu badan tak rasa letih time diet ni; stress pun kurang. Jadi slimming proses tu lebih relax.

Ni aku ada satu petua; kalau amalkan mesti mengancam hasilnya;

Product + Consistency + Discipline + (Calorie Intake < Calorie Burn) = Slim Da Bomb

Mask Lagi...

Assalamualaikum.....

Disebabkan bulan Oktober ni bulan ESP, aku gedik nak bertambah cantik. Aku guna ESP ni buat mask, buat cookies, buat minum. Lazat tu takyah cerita lah…

Ni satu lagi resepi DIY mask, tapi untuk kaki dan tangan (badan pun boleh jugak). Amat sesuai untuk semua jenis kulit dan bertambahhh sesuaiii untuk bakal-bakal pengantin. Save budget wa cakap lu. Lepas pakai moist je rasa tau.

 

Try tau, tak menyesal punya.

Promosi ESP masih berjalan. Jangan lepaskan peluang untuk memilikinya!



Wah...mask boleh, scrub pun boleh

Assalamualaikum.....

Ni lagi satu sebab kenapa aku suka ESP. Really worth for your money!

 

Sila cuba, nak makan pun boleh!



Sekali aku jatuh cinta…tak mungkin ku berpaling

Assalamualaikum.....

Feeling je tajuk kan…tapi memang itu yang berlaku. Aku ni jenis yang setia pada yang satu (nampak nau nak puji diri sendiri!)

Dulu, aku pillih ESP ni sebab aku nak pekatkan susu dengan harapan baby aku tak la bangun banyak kali waktu malam untuk menyusu. Memang betul, dia tak bangun banyak kali cuma suka mengempeng which is aku memang tak boleh nak elak…kadang² sampai sakit belakang.

Sepanjang tempoh berpantang aku memang tak tinggal ESP ni, menu wajib; Milo+ESP, Milo+ESP+Nestum & Horlicks+ESP. Amazingly aku tak rasa ting tong lepas menyusu @ pump. Then aku realize yang luka bersalin aku cepat je kering, jahitan pun elok je tanggal, takde trauma menahan sakit macam berpantangkan si Akim dulu. Selain tu takde dah nak mengagau cari biskut, roti, cookies, cekelat ..etc sebab lapar lepas pump/menyusu (harus diingat si Inas menyusu mengalahkan baby lelaki & aku rasa cik B macam mengecut setiap kali dia menyusu ha ha ha).

After sebulan, aku perasan yang kulit aku moist. Takde dah garis putih kat tangan kalu aku garu dengan kuku. Lepas tu cik B pun rasa mantap je. Dan yang paling best, lepas sebulan bersalin berat aku jadi 51.2kg (last checkup few days before delivery berat aku adalah 60kg!). Lepas timbang aku senyum tak sudah sampaikan en suami aku cakap ‘dah lepas ni makan je ESP tu tak payah nak cari produk slimming lain’. See…en suami aku pun suka aje dengan ESP, malah kadang² dia mengendeng bancuhan ESP aku bila perut rasa tak kenyang lepas makan.

So far, aku memang puash ati dengan ESP ni, bukannya aku tak pernah amik protein powder yang lain. Adalah 2 jenis yang aku dah pernah cuba sebelum ni…effectnya? Illek! So apa yang aku share kat sini semuanya pengalaman aku sendiri sebab aku yang mengalami, so aku tau macamana rasa dan kesannya. Aku setia dengan ESP ni. Tu sebabnya bila sekali aku jatuh cinta, tak mungkin aku berpaling, en suami aku pun mengaku hakikat ni he he he.

Bulan Oktober ni, Shaklee buat offer yang meletup² punya, ‘BUY 6 ESP, FREE 1’. Bukan senang nak dapat macam ni, setahun sekali je. Harga memang murah giler. Tak mampu nak beli sampai 6? Don’t worry, beli 1 pun boleh dapat murah. All U need to do is, email or sms or whatsapp aku:

chantekanggun@gmail.com
0126564890

Aku nak semua orang cantik dan sihat. Memang kecantikan tu subjektif, tapi badan yang sihat akan menyerlahkan kecantikan kita…selain dari hati yang bersih lah (ni of course lah kan).

Susu Meriah Badan Bertenaga

Assalamualaikum.....

Hari ni hari ke 4 umat Islam di Malaysia menjalani ibadah puasa, Alhamdulillah aku bersyukur sangat² sebab setakat ini aku berjaya menjalani ibadah ini tanpa dugaan yang teruk. Susu meriah, badan bertenaga, tak terasa kepenatan menjalani ibadah puasa. Lapar? Rasa tu mestilah ada, dah ibadah puasa ni kan antaranya untuk mengajar kita erti sabar, lapar dan dahaga juga untuk melahirkan keinsafan dalam diri kita umatNya.

Ni la yang aku dok amalkan tiap kali bersahur supaya tenaga aku cukup untuk mengerah bala tentera di ofis ha ha ha

Kurma (3 biji)

ehsan pakcik Google

rendamkan (semalaman) dengan susu segar - pilihan aku Duth Lady Fresh Milk

ehsan pakcik Google

Lepas tu campur satu scoop (aku amik scoop susu Akim yang lama) Energizing Soy Protein (ESP)

ehsan pakcik Google

Then blend la sampai kurma tu hancur…Tadaa, begilah lebih kurang milk shake aku, Slurppp…

ehsan pakcik Google

Rasanya memang marveles, sedap sesangat rasa tak puas minum sampaikan kekadang aku buat jugak shake ni sebelum tidur.

Rugi tak rasa, meh join sekali menikmati kelazatan shake ni.

Persediaan Ramadhan – Tips Penyusuan & Supplement

Assalamualaikum.....

1 hari setengah je lagi (saat entry ini ditaip) kita akan berpuasa. Eh, jangan mengeluh wahai umat Islam semua. Puasa mesti disambut dengan perasaan gembira, ni kan peringatan dari Allah supaya kita kenal erti bersabar, tabah, dan bersyukur…(eceh..bertazkirah la pulak). Tiba² teringat la pulak bila puasa ni penyakit ‘GASTRIK’ mesti popular kan…sama ada mereka² ini betul² sakit @ saja buat² sakit sebab tak nak puasa….di luar bidang kuasa aku untuk menentukannya

Bagi bf mommies (macam aku la) kedatangan puasa menimbulkan kerisauan kan. Mesti dok fikir; Mampu ke aku nak berpuasa? Cukup ke bekalan susu aku nanti? Macamana kalau production susu down kalau berpuasa? Mesti ada soalan² macam ni kan…

Sebenarnya berpuasa tak membebankan pada ibu² yang menyusukan tapi Allah ada bagi ruksah bagi ibu² yang menyusu yang takut berpuasa akan menjejaskan kesihatan ibu dan bayi. Puasa dibulan Ramadhan tidak menimbulkan dehidrasi kepada ibu kecuali bila si ibu itu tidak memberatkan amalan bersahur dan juga tidak minum air yang secukupnya (bermula dari waktu malam sehingga tiba waktu bersahur). Selain itu kekurangan susu juga tidak berlaku kerana penghasilan susu ibu itu bergantung kepada konsep ‘demand & supply’; lagi banyak demand, lagi banyak supply so seharusnya ibu mengepam/ menyusukan baby seperti hari² biasa.

Bagi aku pulak, aku memang dah readykan mind untuk berpuasa dan breastfeed baby. Penting tau set kan mind kita sebab otak ni tempat nak menghasilkan hormon untuk penyusuan (prolaktin & oxytocin). So mind tu yang nak kena latih dulu supaya tak gabra dan risau. Tapi aku masih amik supplement untuk make sure aku kekal cergas bertenaga time puasa nanti. Ye lah tak nak lah nampak lesu je, penampilan pun nak kena jaga. Kerja kat ofis pun nak kena handle jugak. Tak kan puasa tu nak dijadikan alasan tak nak buat kerja…

Ni lah persediaan supplement untuk aku dan juga untuk family; Performance Drink (PD), Meal Shake & ESP; juga dikenali sebagai ‘Mighty 3 Gem Programme’

Awal-awal dah beli sebab ni antara hot item so stok semedang je limited. Aku selalu amik Meal Shake + ESP + Milo + Nestum sebagai breakfast. Instant (sebab selalu terkejar-kejar ke ofis, jarang sempat nak buat/beli sarapan untuk diri sendiri), sedap (rasa creamy) dan mengenyangkan (takdelah pukul 10 je aku dah membayangkan nasi). Kadang² kalau sempat breakfast, aku amik PD + ESP (rasanya ala² vitagen oren) waktu minum pagi, so boleh steady je buat keje. ESP dah pernah dihikayatkan sebelum ni; apa pulak Performance Drink dan Meal Shake tu? Ni aku ringkaskan:

Meal Shake

·         ada 19 vitamin utama dam mineral tambahan yang diperlukan oleh badan

·         mengandungi anti-oksidan seperti vitamin A, c, E, zink, selenium (antara komponen untuk anti-penuaan)

·         mengandungi asid amino yang diperlukan oleh badan untuk befungsi, juga sumber protein dan fiber yang bagus

·         bancuhan breakfast yang simple & instant

·         sesuai untuk anak² yang kurang selera makan

·         juga sesuai untuk anak² yang mengalami obesiti kerana kandungan lengkap vitamin & mineral didalamnya

Performance Drink (PD)

·         ianya adalah minuman untuk ahli sukan yang mana mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk mencegah dehidrasi

·         membantu kita menjaga kestabilan bendalir badan

·         campuran Elektrolit OPTI-LYTEä proprietari  dengan campuran unik karbohidrat dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyoking hidrasi optimum

·         bukan sekadar untuk ibu, PD ni juga sesuai untuk anak² especially time demam sebab selalunya bila demam budak² susah nak minum air

·         juga sesuai untuk mereka yang selalu bekerja di tengah panas

Selain tu aku amik ni;  

untuk kurangkan keletihan yang mana B Complex ni membantu menukarkan karbodirat à glukos à tenaga maka takdelah aku dok tersadai kat kerusi je…mampulah aku nak bergerak keliling ofis; nak tengok anak² buah buat kerja ataupun singgah bergossip kat meja kawan² (chaittt…bulan puasa pun ada hati nak anyam ketupat he he he)

Sebelum aku berhenti tekan keyboard ni, aku nak share tips penyusuan ibu untuk bulan Ramadhan ni;

·         Mulakan dengan niat – menyusukan kerana Allah

·         Berdoa – mohon pada Allah supaya perjalanan/ usaha penyusuan ini berjalan lancer

·         Segerakan berbuka; lewatkan sahur

·         Makan makanan seimbang, includekan kurma dalam diet seharian

·         Minum secukupnya secara konsisten bermula dari malam sehingga waktu sahur; elakkan minuman   sejuk & bergas

·         Sewaktu berbuka, makan secara slow & steady

Bagi yang berminat dengan supplement², meh email chantekanggun@gmail.com. Special tips/ consultation, exclusive group discussion untuk anda.

.