All About Breastfeeding - Masalah Penyusuan

Assalamualaikum.....

Naturally semua ibu yang mengandung berupaya menyusukan baby mereka. Tapi kekadang masalah datang tanpa kita duga kan. Macam dalam breastfeeding ni pun ada juga masalah yang dihadapi oleh ibu² hingga menyukarkan penyusuan. Antaranya bengkak susu, flat @ inverted nipples & nipple yang luka/merekah.

Bengkak Susu/ Masisitis

Normally perkara ni berlaku akibat peningkatan isipadu susu hingga menyebabkan kesesakkan dalam salur susu kat breast. Diburukkan lagi dengan posisi penyusuan yang tidak betul & baby jarang disusukan. Breast akan terasa bengkak, keras & sakit. Worse come worse, bengkak susu menjadi masisitis; keradangan & penyumbatan kelenjar payudara. Nampak macam tak serius kan...tapi kalau dah kena, boleh demam kau. Bukan demam yang biasa²...lemah satu badan. Yang dalam pantang pulak boleh bentan. Sakitnya boleh melelehkan air mata.

Untuk meredakannya;

·         tuam bahagian breast dengan tuala panas

·         petua orang² lama adalah dengan menyikat breast, dari bahagian tengah menghala ke bahagian nipple. Buat satu arah je, jangan ulang alik. Jadi ibu² silalah beli satu sikat yang tak tajam hujungnya & simpan sikat ni kat dalam beg.

·         Lagi satu petua lama untuk bengkak susu ni adalah dengan letak kelopak kobis yang sejuk kat breast. Ni boleh legakan rasa sakit but tak direcommend buat selalu sebabnya boleh mengurangkan pengeluaran susu.

* Petua ni jugak digunakan untuk berhentikan pengeluaran susu

·         Bagi masisitis, doktor biasanya akan prescribe antibiotik yang sesuai, yang tak menjejaskan baby. Selain tu ubat tahan sakit juga selalu dibekalkan untuk mengurangkan kesakitan pada si ibu.

Inverted Nipples

Ni keadaan dimana nipples tak menonjol bila dirangsang dan menyusahkan baby nak latch on & menyusu. Puting jenis ni akan kelihatan rata dan sesetengahnya tenggelam. tapi ni bukan masalah untuk tidak menyusan baby.

Bagaimana nak mengatasi?

·         Pastikan latch on adalah betul sebab baby akan melekap bermula dari areola, bukan putting

·         Jika baby refuse untuk menyusu, guna breast pump @ apa² suction device untuk tarik keluar nipple ni sebelum nursing session

·         Jangan panic, dapatkan bantuan doktor & nurse untuk cara latch on bagi inverted nipple ni. Tak perlu malu @ sedih

·         Konsisten menyusukan baby dengan breast, insyaAllah inverted nipple tu akan keluar dengan elok

Nipple Luka/Merekah

Berlaku bila posisi penyusuan tak betul, begitu juga dengan latch on. Sewaktu penyusuan sepatutnya bukan sahaja puting dalam mulut baby tapi bahagian areola jugak. Penggunaan breast pump yang salah juga boleh menyakitkan nipple. B. Selain tu jangkitan kulat Candida Albicaus. Jangkitan ni bermula dengan rasa sakit, gatal & pedih.

Nak mencegahnya;

·         Pastikan posisi penyusuan betul

·         Bila guna breastpump jangan terus set sucking level pada aras paling tinggi, mulakan dengan level yang rendah dulu. Kemudia baru adjust ikut keselesaan. Kalau straigh terus pada high level, terkujat nipple tu. maka berpontensi sangat nipple tu untuk luka

·         Jangan memakai bra yang terlalu ketat, anginkan breast sekerap yang boleh

·         Jangan cuci breast + nipple dengan sabun, losyen etc

·         Setiap kali lepas nursing session, ambil sedikit air susu & sapu kat keliling nipple untuk redakan kesakitan

Ni yang biasa dihadapi oleh ibu².....but along the journey, you all akan experience dengan masalah pump lah, storage lah lah, kemeruduman susu lah (mostly sebab stress & tak follow demand & supply). But don’t worry, korang akan belajar untuk deal dengan masalah² ni....jangan risau ya!

Promo Bulan Ini - Shaklee Collagen Powder (SCP)

Assalamualaikum.....

Cerita pasal breastfeeding kita pause dulu. Hari ni aku nak story mory pasal produk promo bulan ni, Collagen Powder. Kalau sebut pasal kolagen kan orang perempuan akan bersinar² matanya.  Kolagen ni kan sinonim dengan kecantikan, perempuan mana yang tak nak cantik. Nak ikut kira macam² brand kolagen kat Malaysia ni, ada yang dalam bentuk pill, cecair @ serbuk. Macam² juga yang diclaim oleh pengeluar tentang kehebatan kolagen dorang even ada yang tak masuk akal. Eh takmo cerita pasal kolagen dorang, nak cerita pasal kolagen keluaran Shaklee...

Aku penah buat entry pasal SCP ni dulu. Ni kira addition pada entry yang dulu.

Kolagen ni, kalau sekadar kolagen je effect dia lambat/kureng sebab penyerapan kolagen ke badan tu penting. Jadinya SCP ni ada 7 key ingredients untuk memastikan segalanya diserap & bertindak dengan effektif. Jo kita tengok apa yang ada dengan SCP ni;

1.     Kolagen dari sisik ikan merah

Ni main ingredients ye, tapi kenapa ikan merah? Sebab ni sumber premium kolagen sebab kadar penyerapannya lebih tinggi & pencemaran yang rendah

2.     Ekstrak biji benih Camelia japonica

Ekstrak biji benih ni mengandungi asid oleik; sejenis emolient kulit & pelembab yang superb dan bahan antikoksida semulajadi isoflavon yang dapat mengurangkan free radikal

3.     Vitamin C & Vitamin B

Vitamin C ni menggalakkan pengeluaran kolagen & menentang free radical, vitamin B pulak memetabolismakan karbohidrat, lemak & protein untuk tenaga yang diperlukan dalam pengeluaran oksigen

4.     Ekstrak Pfaffia

Digelar sebagai Ginseng Brazil; bila bergabung dengan ekstrak biji benih Camellia japonica dapat menyokong pembentukan kolagen & asid hialuronik (berkemampuan untuk mengikat jumlah air yang besar --> penting untuk menghidrat tisu badan & membuatkan kulit lembut)

5.     Ekstrak kerang-kerangan

Sumber glucosamine untuk sintesis bendalir sinovia bagi melicinkan pergerakan sendi & melembabkan mata

6.     Elastin dari kolagen ikan

Ni untuk mengekalkan keanjalan kulit. Bila elastin ni berfungsi bersama kolagen, kulit akan lebih gebu, tegang & anjal

7.     Lactobasilus acidophilus

Ni adalah bakteria baik (macam dalam Vitagen tu). Bakteria ni membantu mengimbangi usus mikroflora dan memudahkan pembinaan semula sistem usus sihat. Ni bagi meningkatkan penyerapan kolagen dalam badan.

So Shaklee bukan suka suki je add bahan² ni semua dalam kolagen. Semuanya mempunyai fungsi untuk memaksimakan tindakbalas serta penyerapan kolagen ni. Dan bertambah awesome bila kolagen keluaran Shaklee ni molekulnya sangat ringan, kira² 1,000 Dalton aje. Ni juga untuk memastikan penyerapan yang unggul boleh badan.

Dan ada ujian klinikal ye untuk collagen powder ni, bukan cakap kosong je...

Dan bagi yang tak tahu kesan² & faedah² amik kolagen, meh tengok gambar kat bawah ni: 

Dulu masa breastfeedkan Inas, aku pun amik jugak kolagen ni before tido. Tengah malam bila Inas menyusu, mesti sampai melimpah². Boleh buat stok kau, tapi disebabkan aku ni tak kuasa nak capai pump memalam buta, jadinya basahlah baju tu...sikap aku ni jangan ditiru ye!

Jadinya marilah dapatkan collagen powder sementara tengah promo ni...rugi kalau melepas Cik Jah.

Cari aku kat chantekanggun@gmail.com, kalau malas nak email sms/WA je kat 012-6564890. Dun worry aku telan kolagen ngan nasik, tak pernah lagi aku telan orang..