DIY Rempah Mandi & Cebok

Assalamualaikum.....

Bila aku decide untuk berpantang dengan Shaklee bukanlah bermakna aku meninggalkan penjagaan secara tradisional. Walaupun pilis, param & ubat periuk takde dalam list aku, tapi rempah mandi & cebok tetap ada. Malah untuk rempah mandi & cebok ni DIY lagi.

Dari bulan 11 aritu aku dah start cari bahan² untuk tujuan ni. Ni buat awal² sebab nak keringkan bahan ni semua. Macam biasa daun² ni bukan senang nak cari kat KL, so kat Tanjong Karanglah bahannya dicari.

Utuk rempah mandi, daun²nya;

·         Daun serai wangi

·         Daun pandan

·         Daun jambu batu

·         Daun asam jawa

Untuk rempah mandi, campurkan semua daun² ni lepas tu rebus sekejap. Then dah boleh buat mandi. Kalau nak campur dengan sedikit halba pun boleh.Untuk air cebok, pakai batang kantan aje (rebus & jadikan air cebok)

Masa aku sibuk cari bahan² ni semua, ada yang bertanya kenapa aku tak beli aje. Bukan taknak beli tapi bahan² ni senang dapat kat kampung, so buat apa nak membazir. Lagipun aku boleh buat sebanyak mana yang aku nak, kang kalau beli mulalah nak bersukat². Selain tu aku rasa satu kepuasan dapat buat sendiri.

So kalau korang yang nak bersalin ada bahan² berikut di kawasan sekitar rumah, manfaatkanlah. Duit pun jimat!

Apa ada dengan Alfalfa (Part II)

Assalamualaikum.....

Okay, sambung part II pasal Alfalfa ni…

13 sebab kenapa Alfalfa ni bagus (selalu orang bagi 10 je kan…ni extra 3)

1.     Alfalfa berdaya menurunkan kadar kolesterol & diabetes

-          Dalam satu percubaan klinikal di Budapest, 20 pesakit diabetis telah diberi alfalfa 2kali sehari (1g setiap kali) untuk tempoh lebih kurang 6 minggu. Hasilnya menunjukkan penurunan sebanyak 24 peratus pada kolesterol dalam darah selepas 8 minggu pengambilan

2.     Mengandungi enzim penting untuk pencernaan makanan yang efficient  

-          8 enzim yang diceritakan dalam post sebelum ni; membantu dalam pencernaan 4 kelas makanan (protein, lemak, kanji & gula)

3.     Membantu mengurangkan gout

-          Pembinaan kristal asid urik dalam tisu dan sendi menyebabkan gout. Alfalfa berdaya untuk melarutkan kristal ini & mengurangkan kadar asid urik dalam darah

4.     Membantu mengurangkan keputihan

-          Vitamin A dalam alfalfa membantu mengekalkan kesihatan ‘vaginal mucosa. Vitamin E dalam alfalfa bertindak sebagai antioksida

5.     Alfalfa bersifat alkali, dapat meneutralkan badan berasid & mendetox badan

-          Badan berasid berpotensi besar untuk menjadi perumah kepada banyak jenis penyakit, sifat alkali dalah alfalfa membantu meneutralkan asid & meningkatkan kesihatan

6.     Membantu dalam penurunan berat badan

-          Saponin di dalam alfalfa; salah satu elemen fiber membantu penurunan berat badan & pembuangan yang sihat

7.     Alfalfa bersifat diuretic

-          Effektif untuk mengurangkan pembendungan air dalam badan sekaligus bagus untuk menghalang edema

8.     Berdaya mengurangkan gejala menopaus

-          Alfalfa (daun) mengandungi flavon, isoflavon dan sterol. Isoflavon menyebabkan kesan estrogen yang membantu mengurangkan kesan sampingan dari menopaus

9.     Alfalfa menggalakkan penghasilan susu

-          Digunakan sejak dahulu oleh ibu yang menyusu bagi meningkatkan penghasilan susu

* Namun usaha ini harus disertai dengan memastikan ‘demand & supply concept’ dipatuhi

10.  Alfalfa kaya dengan protein (18.9%) berbanding dengan daging lembu (16.5%) dan telur (13.1%)

-          Bagus untuk pertumbuhan & kekuatan otot serta mengurangkan keletihan & kelesuan

11.  Meningkatkan kesihatah kardivaskular

-          Selain dari merendahkan kolesterol & diabetes, alfalfa membantu meningkatkan peredaran darah dan menghalang pembentukan plak dalam arteri

12.  Mengurangkan alahan (sinus) & masalah pernafasan (asthma)

-          Klorofil di dalam alfalfa membantu meningkatkan kesihatan dan fungsi paru-paru serta melindungi daripada jangkitan

13.  Membantu mengurangkan anaemia

-          Mineral dalam alfalfa membantu membetulkan ketidakseimbangan mineral dalam badan

Selain dari yang kat atas ni, ramai juga yang mengaku alfalfa membantu mereka untuk dapat ‘extra grip’ especially untuk wanita² yang pernah bersalin. So ini adalah good news bagi mereka² yang tak suka nak telan ubat periuk @ jamu untuk effect ketat mengetat ni. Nak cerita lelebih pasal ni kang orang kata auta pulak. Tapi meh try dulu….pastu mesti tersenyum aje!

New Prince in da Family

Assalamualaikum.....

Alhamdulillah 29/12/2013 aku selamat menerima seorang lagi putera dalam keluarga. Bertambah lagi ahli keluarga kami. Proses kelahiran kali ini juga mudah, seperti yang sebelumnya.

2.30 pagi aku start rasa sakit merengat, dari lena tidur terus terbangun. Lepas tu tak boleh tidur dah, asyik melayan sakit yang datang. Tapi jam 4.30 pagi aku sempat lagi basuh kain (kononnya psikologi nak memfokuskan rasa sakit ke tempat lain), settle 1 batch kain. Jam 5.30 pagi sakit makin kerap tapi aku tahankan jugak sebab malas nak pegi hospital awal².  Menjelang azan Subuh, sakit dah tak tertahan, aku siap² mandi, lepas tu bancuh Milo + ESP satu mug. Settle solat Subuh, en suami tercinta En Sahrul seret (ceh cam kasar je bunyinya) aku masuk kereta…dia agak panic sebab aku tergolek² kat living hall menahan sakit.

Sampai kat Hospital Ampang, terus serah diri kat PAC (Patient Assessment Centre). Doc yang bertugas pagi tu check laluan dah buka 6 cm. Completekan CTG jap, terus kena tolak masuk labor room. Kat labor room aku disambut oleh 2 orang doctor pelatih yang kiut, sorang nama Patricia, lagi sorang aku tak notice pulak namanya. 8.45 pagi doc pecahkan water bag then inform kat aku dorang bagi tempoh masa 4 jam untuk aku bersalin. Tapi aku bagitau awal² kat dorang pengalaman lepas; aku akan bersalin dalam tempoh setengah jam hingga 45 minit lepas air ketuban pecah. So doc berdua tu dok la tunggu dalam bilik tu. Later dorang pasangkan alunan Al-Quran untuk aku (memang respect betullah, walaupun dorang non muslim tapi dorang tau nak onkan ayat² tu time begini).

Menjelang pukul 9.10 pagi sakit aku makin menjadi², bila check bukaan baru 8cm je. Rasa nak meneran tu takde lagi…nurse suruh hold dulu sebab takut aku hilang energy. Tapi tak lama lepas tu contraction aku jadi terlalu kuat sampai doc pun naik risau. Lengan en Sahrul aku genggam sampai naik lebam (dia cuma mention kat aku lepas aku keluar hospital). Since contraction dah jadi terlalu kuat, and rasa nak meneran pun dah ada, doc allowed aku untuk meneran. Masa ni nurse dah sibuk siapkan barang² semua & doc siap² nak pakai sarung tangan….tapi….tetiba aje baby melompat keluar…ha ha ha terjerit doc & nurse kat dalam bilik tu. Tak sempat sambut baby dah meluncur keluar. En Sahrul pun bantai gelak kat situ, dia kata aku teran 2 kali je terus keluar. Doc & nurse pun tak expect semudah itu. Salah sorang nurse kat situ kata dia tak sempat nak tahan, kalau sempat tak la berlaku koyakkan, tapi koyak² pun…tak la besar sangat; dalam 4 jahitan je…kira okaylah banding time Akim dulu; uncountable. 9.33 pagi masa yang tercatat dengan berat 2.74 kg (baby terberat yang aku pernah lahirkan) untuk kelahiran kali ni.

Kelahiran Khalil Imran menambahkan kemeriahan & kekecohan dalam family aku. Si abang & kakak asyik nak mencium adik, tidur sekali satu tilam bertiga (imaginelah si adik tersepit kat tengah). Bila malam paling kecoh sebabnya si Imran nak mengempeng, Inas pulak nak tidur atas tangan/celah ketiak, yang Akim pulak sibuk nak tidur sekali. Katil saiz queen nak letak 4 orang sekali…memang haru. Dahlah memasing tak reti nak sopan santun time tidur. Mau si Imran kena sepak masuk bawah katil.

Sampai entry ni aku taip, tiap malam masih berperang masa nak tidur. Aku rasa macam nak tempah je katil extra besar supaya semua boleh berkampung sekali atas katil tu. Sekarang kami decide untuk tidur atas toto je dulu. Bila budak berdua tu dah tidur barulah diasing²kan. Hopefully tak lama lagi situasi ni akan reda…tak kuasa aku nak dengar pujuk rayu si Akim & tangisan si Inas tetiap malam.

Eh...aku masih hutang part II pasal Alfalfa....tak tau kat mana aku save document nya...nak kena cari dulu. Sekarang ni nak pegang lappy pun berebut dengan si Inas...