Resepi: Beef Tortilla Wrap

Assalamualaikum.....

Kat office aku budak-budak ni memang gemar buat makan-makan. Tiap-tiap bulan celebrate birthday..makan, kang ada yang sedekah sarapan especially hari Jumaat…makan lagi. Pastu kalau ada yang balik dari holiday/kampong, bawak makanan…makan lagi. Jumpa resepi baru, test masak pastu jamu budak-budak office…makan lagi.  Pendek kata sesiapa yang masuk kat department aku ni jangan mimpilah nak diet, memanjang je ada makan-makannya.

So minggu lepas, semua orang pakat buat pot luck untuk birthday celebration bulan December. Sebab dah muak nak order makanan yang berat-berat. Tak pun decide specific theme, tapi last-last hampir semua bawak makanan yang ala-ala western. Ada yang siap masak kat pantry lagi.

Aku dengan team kecik aku buat tortilla wrap. Senang kerja, kenyang perut. Ada cheese, ….melt…perghhh hilang calorie calculation hari tu.  Nampak macam susah je nak buat wrap ni tapi sebenarnya senang je (kalau korang rajin lah).

Ni aku sharekan resepinya….

Bahan²:

400gm daging kisar

2 biji bawang besar - dihiris

2 biji bawang putih - dicincang

1 sudu besar mix herbs

1 sudu teh serbuk lada hitam

1 batang carrot - didadu

1 biji tomato - buang bahagian tengah & potong dadu

1 biji timun Jepun - didadu

6 keping tortilla

Sedikit cheese

Sos:

1 sudu besar sos cili

3 sudu besar mayonnaise

* campur kedua²nya & gaul rata

Cara²:

1. Tumis bawang merah & bawang putih sehingga naik bau

2. Masukkan daging kisar & tumis hingga hampir kering

3. Masukkan carrot, kacau & biarkan sebentar

4. Masukkan mix herbs & serbuk lada hitam, kacau sehingga rata

5. Perisakan dengan garam mengikut selera

6. Matikan api setelah daging kering, biarkan sejuk sebentar

7. Sapu sos atas tortilla, tabur daging kisar, timun & tomato

8. Tabur dengan cheese & gulung tortilla

9. Panaskan sebentar di dalam oven/atas dapur untuk cairkan cheese

10. Sedia untuk dihidang mengikut selera masing²

Wrap ni makan satu je dah mengenyangkan, so boleh jadikan brunch time cuti. Ataupun bawak untuk picnic/barbeque. Isi dalam tu boleh je variasikan, nak letak pisang dengan chocolate boleh, sosej boleh, chicken & mayo pun sodap.

Bagi yang tak sure macamana nak gulung wrap, ni aku aku tempekkan untuk korang.

 



 Selamat memasak & makan!

Bila production susu down angkara period!

Assalamualaikum.....

Sejak 8 bulan lepas aku memang takde masalah dengan production susu, baik time penat mahupun waktu bulan puasa; meriah sentiasa. Tapi minggu lepas aku perasan, milk production aku tak berapa nak meriah, setiap kali pump totalnya dapatlah dalam 4 auns. Peliklah pulak...gabra? Memang gabra, tak pernah-pernah tetiba jadi pulak macam ni. Dalam kepala dok fikir, aku ni kena kemarau susu ke? Ke aku terlebih minum kopi (aku peminat tegar nescafe okay, dapat 2 teguk sehari pun jadi). Dalam dok risau tu, rupa-rupanya ada yang dah datang...PERIOD! Ambik kau, lepas 8 bulan aku tak pandang langsung Libresse, sekarang kena pulak selongkar laci nak cari stok.

Bagi yang tak tahu, bila cik P ni datang; beberapa hari sebelum kedatangan dan beberapa hari selepas kedatangan, production susu sedikit sebanyak akan terganggu. Ini disebabkan pertukaran/ketidakseimbangan hormon dalam badan kita. Tapi jangan risau sebab ini bersifat sementara, selepas beberapa hari semuanya akan kembali normal. Waktu ni jika supply tak mencukupi, gunalah stok EBM yang ada, kalau setakat nak mengharap direct breastfeed kang mau ada yang mengamuk tak puas/kenyang menyusu. Dalam kes aku, cik P datang time weekend yang mana Inas memang tak mahu langsung bottle feed, alamatnya kejap-kejap nak melekap, main 10 - 15 minit, merengek nak melekap lagi. Aku layankan aje walaupun hangin jugak sebab tak jadi kerja lain. Encik suami  dan anak bujang aku lah yang menjadi galang ganti tukang buat kerja.

Dalam pasrah dengan keadaan, aku usahakan jugak supaya flow susu menghampiri paras normal. Try...error...try...error...try...dan inilah usaha aku;

·         Pump macam biasa - walaupun susu tak berapa nak keluar, pumping ni untuk alertkan kilang² susu kita; lagi bagus tingkatkan kekerapan mengepam tapi jangan terlalu paksa/pump dengan kuat nanti nipple luka

·         Increase kalsium intake - Osteomatrix aku amik 2x sehari instead of 1 x sehari; sebabnya time period kalsium dalam darah akan berkurangan dengan banyak. And osteomatrix ni bagus sebab ada magnesium sekali untuk penyerapan yang lebih efektif. Selain tu aku tukar varian susu dari low fat milk ke full cream milk

·         Alfalfa - selalu amik 2 biji pagi & 3 biji petang, tukar ke 1 biji setiap 3 jam

·         Makan oat - tak jadi masalah sebab bekalan oat memang sentiasa ada kat rumah, so tukar dari breakfast roti ke breakfast oat dan madu

·         Lupakan kopi/nescafe buat seketika - pejam mata je menahan, demi anak

·         Kurma + susu + ESP shake - dari sekali sehari, aku upkan ke 2 serving sehari, pagi dan malam

Alhamdulillah gerhana susu ni sekejap je, cuma aku gabra terlebih sebabnya 8 bulan dalam kemeriahan kan...So lagi satu pengalaman & ilmu berguna untuk praktikkan untuk kedatangan cik P pada bulan yang akan datang. Period ni adalah fitrah, walau effect pada milk production, aku masih berdaya usahakan cara supaya perjalanan penyusuan aku tak terjejas. Oh ya, time genting macam ni juga aku lupakan seketika pasal diet/control makan. 3 yang utama (breakfast/lunch/dinner) aku pastikan complete dengan karbo, protein & fiber. Ala, bukan untuk tempoh lama pun, lebih kurang 4 hari aje.

p/s : Ini inisiatif diri sendiri, mungkin ada sesetengah usaha di atas tak sesuai dengan orang lain. OR kalau korang semua ada petua/inisiatif yang boleh dilakukan, silalah share ya!

Regim Kecantikan Harian

Assalamualaikum.....

Setiap orang ada regim kecantikan hari-hari kan walaupun tak lengkap. Secara asasnya kita perlu 3P (pembersih, penyegar & pelembab) tapi kadang-kadang ada yang cuma guna pembersih dan pelembab aje. Bagi yang kadar malasnya agak tinggi, pembersih saja yang ada dalam senarai  dan yang paling malas langsung tak guna apa-apa. Lepas tu bila kulit macam kertas pasir gred 3 (kasar sekali) mulalah nak mengeluh sana sini.

Dalam era sekarang ni, dengan keadaan ramai yang suka bermekap dan lapisan ozon yang semakin nipis, regim tu dah meningkat dari 3 step ke 5 step. Step-step ni semua aku dapat dari seorang beautician (seorang lelaki tapi kulitnya flawless mengalahkan perempuan)

ü  Make up remover

Ni penting untuk 1^st layer cleansing supaya makeup yang korang sapu kat muka tu dapat diemulsikan/cairkan. Dan pastikan makeup ni diremove dengan one way circulation sahaja jangan bantai banyak-banyak arah sampai kulit jadi confuse.

ü  Cleansing milk & deep cleansing gel

Lepas dah remove make up tu semua, teruskan dengan proses cleansing. Kenapa ada cleasing milk & deep cleasing gel? Menurut pakar, cleasing milk tu untuk kegunaan waktu pagi dan deep cleasing gel untuk pembersihan waktu malam.

ü  Toner

Ramai orang yang skip benda ni sebab majoritinya beranggapan toner ni an additional step untuk pembersihan. Actually toner ni gunanya untuk melembutkan kulit juga balancekan ph kulit supaya bersedia untuk terima moisturizer (so moisturizer bertindak dengan lebih effektif). So pleaseee jangan skip step ni. Juga jugakan acohol free toner ye.

ü  Moisturize

Ini bukanlah last step dalam daily regim (kecuali untuk waktu malam). Jangan lupa pakai moisturizer setiap kali selesai pencucian supaya kulit kita tak kering dan mengelupas. Juga melindungi kulit dari bahan-bahan kimia make up yang selalu ditempek kat muka. Bagi yang jenis kulit berminyak, jangan sekali-kali mengelak dari pakai moisturizer.  Kulit yang kurang kelembapan akan menggalakkan pengeluaran sebum yang lebih banyak bagi melindungi kulit dari kekeringan

ü  Sun block

Untuk siang hari, ni sepatutnya last step dalam regim kecantikan harian. Walaupun ada antara korang yang memang tak jejak matahari, harus diingat yang lampu kat office korang tu juga adalah penyumbang kepada sinar uv. So silalah pakai sunblock ini.

Tips/Petua:

Ø  Bila cuci muka, pastikan korang cuma menggunakan jari hantu & jari manis untuk mengurut muka. Ni kerana tekanan adalah kurang dikedua-dua jari ni berbanding jari telunjuk.

Ø  Gunakan scrub 2 kali seminggu, sental secara lembut, jangan tenyeh scrub tu kat kulit muka. Zon T adalah area yang perlu diberi tumpuan

Ø  Masker muka seminggu sekali; jenis paper mask & gel mask sesuai untuk semua jenis kulit. Clay mask ideal untuk kulit berminyak, cream mask untuk kulit kering

Ø  Kalau ada extra budget, masukkan serum dalam daily regim (pakai sebelum moisturizer)

So inilah step-step yang perlu dalam regim kecantikan harian korang. Nampak macam banyak kena buat
kan, tapi sebenarnya mudah sesangat. Apa yang penting disiplin dan tekun mengamalkannya.

Bila tak dapat ke Sungai Congkak...

Assalamualaikum.....

Si bujang sibuk ajak pergi Sungai Congkak. Dah berminggu-minggu diajaknya tapi disebabkan umminya ala² kesibukkan maka asyik la tertangguh. Bila dah free, hujan lak tiap tiap hari. Penyudahnya ini je lah buat ganti Sungai Congkak!

Inilah akibatnya bila guna Shaklee Collagen Powder!

Assalamualaikum.....

Macam gempak je tajuk kan…

Tapi memang betul...inilah akibatnya!!!

Ini salah sorang customer yang dah menggunakan SCP:

• Ibu kepada 3 orang anak
• Aktif berpersatuan dengan aktiviti berjemur, berkemah bagai
• Selepas sebulan setenggah penggunaan dah menunjukkan kesan yang ketara
• Kesan calar, sunburn dah hilang, bukan setakat cerah kat muka je tau, tempat lain pun sama jugak

Malas nak cerita panjang…the picture can tell you the story…

Sila jangan jealous sebab korang semua pun boleh dapat akibat macam ni jugak! 

PM je to place the order, senang sekali!

- chantekanggun@gmail.com -

OR

- 0126564890 -

SHAKLEE COLLAGEN POWDER (SCP)

Assalamualaikum.....

Selain ESP, ni lagi satu produk pujaan hati aku dan ramai lagi wanita. Kolagen kan...semua  orang nak kolagen. Banyak pilihan kat pasaran…tapi antara yang bergred A atau takdo gred lah.
Kenapa korang semua patut mendapatkan Shaklee Collagen Powder ni?

SCP adalah dari sumber kolagen terbaik.

Mengikut kajian saintifik ada beza kollagen dari sumber ikan dan sumber tumbuh-tumbuhan..

Ada 3 sumber collagen:

·         Ikan

·          Haiwan

·         Tumbuh-tumbuhan

 Kenapa perlu pilih sumber colagen dari Ikan (yang SHAKLEE punya okay)?

1.     Sisik ikan (red snapper-ikan merah) mengandungi jumlah kolagen yg sgt tinggi sehingga 4000mg kolagen

2.     Jisim molekulnya rendah jadi memudahkan penyerapan, mudah dicerna dan diserap utk digunakan pada tubuh kita

3.     Kurang kontaminasi kerana SHAKLEE memang sangat menjaga sumber² raw material untuk setiap produknya

 Bagaimana dari 2 sumber yang lain?

·         Haiwan?

1.     Selalunya kolagen yang diambil dari kulit lembu atau kulit ayam

2.     Risiko untuk mendapat kontaminasi tinggi, sebagai contoh; lembu mudah diserang penyakit lembu gila dan ia boleh berjangkit kepada manusia.

·         Tumbuh-tumbuhan?

1.     Kebanyakkan kolagen dari tumbuh-tumbuhan telah diubah suai genetiknya dan tidak natural

2.     susah untuk diserap oleh tubuh badan kita...

 Macamana nak pilih kolagen?

Ni petuanya;

PASTIKAN ada benda-benda berikut:

·         ASID HIALURONIK à Untuk menghidratkan kulit ( 1 gm Asid Hialuronik boleh menahan 6 liter air)

·         ELASTIN à Untuk keanjalan, sebagai pelincir sendi dan mata

·         ANTIOKSIDAN à Untuk melawan radikal bebas, dan Vitamin C adalah sumber antioksidan yang sangat bagus. Juga bertindak dalam menggalakkan penghasilan kolagen secara semula jadi dalam tubuh!

Dan SEMUA INI ADA dalam SHAKLEE COLLAGEN POWDER…power kau. Bukan senang nak dapat pakej macam ni. Trust me, you won’t regret when buy this…coz aku pun dah cuba, marveles…production susu tak terganggu malah makin banyak.

Nanti aku share testimoni seorang customer yang ambik kolagen ni...gojesssss

Berminat?
Email je chantekanggun@gmail.com or sms/call aku 0126564890 ye.

Magic atau Demand & Supply?

Assalamualaikum.....

Masa tengah hangat post pasal ESP kat fb, ada teguran begini masuk...
"ESP ni buat magic ke? Yang asyik promote banyakkan susu. Jangan bagi ibu-ibu keliru dik. Penyusuan adalah tentang demand dan supply. Kalau ibu-ibu tak penuhi konsep ini, susu tu takdenya nak banyak. Diet yang sihat mengikut piramid makanan dah cukup untuk seorang ibu membekalkan susu buat anaknya. Kenapa perlu disogok dengan supplement yang kononnya boleh banyak dan pekatkan susu sedangkan ianya tiada bukti saintifik?"

Okey..lebih kurang gitulah bunyinya...Aku pun dok terfikir dan cari-cari balik perkataan 'banyak susu' dalam posting aku...kotlah ada yang aku terlepas pandang.

Malas nak argue panjang-panjang, ini penerangan dari aku...(saje je tak nak reply kat dia sorang, nak bagi orang lain faham jugak)  

Memang konsep asas breastfeeding adalah permintaan & penawaran atau nama glamernya; demand & supply.  Lebih banyak bayi anda menyusu lebih banyak susu akan dihasilkan! Semua orang setuju dengan konsep ni. 

Ehsan Pakcik Google

Tapi dalam usaha memenuhi demand & supply ini ramai ibu (tidak semua ye) lupa untuk memastikan susu itu berkualiti. Kita ni menyusukan baby bukan sekadar memenuhi tuntutan dan fitrah. Harus diingat, baby dapat nutrisi daripada susu kita terutama sekali sepanjang tempoh 6 bulan yang pertama. Mungkin ada yang tidak mermpunyai masalah dengan kuantiti susu, tapi bagaimana dengan kualitinya? Kalaupun susu tu banyak, tapi kenyang ke baby? Cukup ke nutrisinya? Dah tu yang si ibu pulak bagaimana? Boleh ke jamin hari-hari dapat semua nutrisi dalam satu platter?

Meh kita ambik sebuah kilang sebagai contoh. Kenapa kilang? Sebab pengeluaran susu ibu ini ibarat sebuah kilang. Don't feel offended...ni kilang baekkk punya!

Faktor utama sesebuah production (zaman belajar punya dululah..ingat-ingat lupa) adalah entrepreneur, capital, land, labour dan raw material. Jadi bila kilang nak produce produk, setakat demand & supply je tak cukup sebenarnya. Kena ada yang innitiate idea (entrepreneur), modal permulaan (capital), cari tapak untuk beroperasi (land), pekerja-pekerja yang nak menggerakkan kilang (labour) dan bahan mentah (raw material) untuk membuat end produk tadi. Jadi bila di relate dengan seorang ibu; ginilah ibaratnya:

·         Entrepreneur - si ibu

·         Capital - niat & semangat untuk menyusu

·         Land – breast

·         Labour - otak & hormon

·         Raw material - nutrisi dari ibu

Setiap faktor ni bergantung antara satu sama lain. Cuba imagine, empat item yang pertama korang dah ada tapi bila masuk raw material, dapat pulak yang tak berkualiti. Jadi ke end produk tu? Kalau jadi pun, kotnya demand akan naik ke? Silap-silap mencanak turun.

So pada aku, produk Shaklee ni membantu untuk dapatkan raw material yang berkualiti sebab most of the product adalah untuk membaiki kelompongan nutrien badan. Juga meningkatkan kualiti entrepreneur, capital, land dan labour.

Oleh itu ESP atau hatta mana-mana produk bawah Shaklee ni bukan bersifat MAGIC. Tapi adalah usaha untuk mengekalkan kesihatan dan membantu perjalanan penyusuan.

So sebelum titik akhir untuk entry ini, aku tinggalkan ini untuk semua orang fikir-fikirkan...

"Antara kuantiti & kualiti; yang mana pilihan anda?"

 "Mengapa perlu memilih jika boleh anda boleh dapat kedua-duanya"

‘Macam dah beranak lima’

Assalamualaikum.....

Pernah dengar komen macam ni?

Apa perasaan korang?

Bagi aku, sentap seh!

Kenapa beranak lima?

Salah ke beranak lima?

Okay, ni bukan cerita pasal salah beranak sampai 5 anak ye, tapi istilah ni banyak kali aku dengar orang (terutama yang lagi tua dari aku) cakap untuk menggambarkan 'keserabaian' seseorang wanita. Baik dari segi penampilan, rupa paras segala.

Kebanyakkan wanita (aku pun tak terkecuali, satu ketika dulu) antara sedar atau tidak makin kurang menitikberatkan penampilan apabila sudah mempunyai anak. Alasan yang popular:

·         macamana nak bergayanya, anak dok bergayut susahlah!

·         alah, macamana pun rupa aku suami tetap sayang, cinta seadanya...

·         dah kahwin dah beranak pun nak pasang badan apanya, pelik lah!

Anak bukan alasan untuk tampil bergaya. Bukannya dia bergayut 24 jam pun. Korang tak perlu nak bergaya sakan macam model, pakai branded dari atas sampai bawah, tapi kena kemas, bersih dan sesuai. Suami kita ni pun bukannya malaikat, kalis godaan. Cinta tu memang cinta tapi kalau hari-hari dia dok mengadap muka yang lesu, baju senget sana sini, bertahan ke si suami? Sendiri mau ingat ya! Dan dah kawin lah kita kena jaga badan, ni bukan untuk memikat orang lain tapi untuk pikat suami sendiri. Supaya hati dia senang, bangga kerana isterinya kemas, bersih. Jadi bila ada yang cantik lalu depan mata, dia tak hairan sebab dia tau isterinya lagi anggun, cewah!. Penat menguruskan rumahtangga dan anak-anak bulan alasan untuk kita mengelat dari berdandan kan.

Entry aku ni bukan nak kondem mana-mana isteri cuma sekadar untuk mengingatkan diri aku dan berkongsi pendapat dengan semua. Bila membaca, mungkin ada yang terdetik dihati 'kenapa isteri je kena berdandan, si suami pulak bagaimana?’. Sebenarnya lelaki pun kena berdandan juga tapi kalau dia pasang badan, karang isteri pulak yang tak senang duduk kan he he he. Senang cerita dua-dua sekali kena pasang badan, untuk antara satu sama lain. Adil kan.

Ni pendapat peribadi aku, orang lain mungkin ada pendapatnya sendiri. Terpulang. Tapi kalau nak share, korang semua amat dialu-alukan.

Mask Lagi...

Assalamualaikum.....

Disebabkan bulan Oktober ni bulan ESP, aku gedik nak bertambah cantik. Aku guna ESP ni buat mask, buat cookies, buat minum. Lazat tu takyah cerita lah…

Ni satu lagi resepi DIY mask, tapi untuk kaki dan tangan (badan pun boleh jugak). Amat sesuai untuk semua jenis kulit dan bertambahhh sesuaiii untuk bakal-bakal pengantin. Save budget wa cakap lu. Lepas pakai moist je rasa tau.

 

Try tau, tak menyesal punya.

Promosi ESP masih berjalan. Jangan lepaskan peluang untuk memilikinya!



Wah...mask boleh, scrub pun boleh

Assalamualaikum.....

Ni lagi satu sebab kenapa aku suka ESP. Really worth for your money!

 

Sila cuba, nak makan pun boleh!



Sekali aku jatuh cinta…tak mungkin ku berpaling

Assalamualaikum.....

Feeling je tajuk kan…tapi memang itu yang berlaku. Aku ni jenis yang setia pada yang satu (nampak nau nak puji diri sendiri!)

Dulu, aku pillih ESP ni sebab aku nak pekatkan susu dengan harapan baby aku tak la bangun banyak kali waktu malam untuk menyusu. Memang betul, dia tak bangun banyak kali cuma suka mengempeng which is aku memang tak boleh nak elak…kadang² sampai sakit belakang.

Sepanjang tempoh berpantang aku memang tak tinggal ESP ni, menu wajib; Milo+ESP, Milo+ESP+Nestum & Horlicks+ESP. Amazingly aku tak rasa ting tong lepas menyusu @ pump. Then aku realize yang luka bersalin aku cepat je kering, jahitan pun elok je tanggal, takde trauma menahan sakit macam berpantangkan si Akim dulu. Selain tu takde dah nak mengagau cari biskut, roti, cookies, cekelat ..etc sebab lapar lepas pump/menyusu (harus diingat si Inas menyusu mengalahkan baby lelaki & aku rasa cik B macam mengecut setiap kali dia menyusu ha ha ha).

After sebulan, aku perasan yang kulit aku moist. Takde dah garis putih kat tangan kalu aku garu dengan kuku. Lepas tu cik B pun rasa mantap je. Dan yang paling best, lepas sebulan bersalin berat aku jadi 51.2kg (last checkup few days before delivery berat aku adalah 60kg!). Lepas timbang aku senyum tak sudah sampaikan en suami aku cakap ‘dah lepas ni makan je ESP tu tak payah nak cari produk slimming lain’. See…en suami aku pun suka aje dengan ESP, malah kadang² dia mengendeng bancuhan ESP aku bila perut rasa tak kenyang lepas makan.

So far, aku memang puash ati dengan ESP ni, bukannya aku tak pernah amik protein powder yang lain. Adalah 2 jenis yang aku dah pernah cuba sebelum ni…effectnya? Illek! So apa yang aku share kat sini semuanya pengalaman aku sendiri sebab aku yang mengalami, so aku tau macamana rasa dan kesannya. Aku setia dengan ESP ni. Tu sebabnya bila sekali aku jatuh cinta, tak mungkin aku berpaling, en suami aku pun mengaku hakikat ni he he he.

Bulan Oktober ni, Shaklee buat offer yang meletup² punya, ‘BUY 6 ESP, FREE 1’. Bukan senang nak dapat macam ni, setahun sekali je. Harga memang murah giler. Tak mampu nak beli sampai 6? Don’t worry, beli 1 pun boleh dapat murah. All U need to do is, email or sms or whatsapp aku:

chantekanggun@gmail.com
0126564890

Aku nak semua orang cantik dan sihat. Memang kecantikan tu subjektif, tapi badan yang sihat akan menyerlahkan kecantikan kita…selain dari hati yang bersih lah (ni of course lah kan).

KL Breastfeeding Flash Mob 2012

Assalamualaikum.....

Bertujuan meraikan Milksharing Week, The Breastfeeding Charter Forum juga penyerahan petisyen ke KLCC untuk membina lebih banyak nursing room.

Bermula dengan satu share di FB (by sis Nik Ha kalau tak silap) aku pun register untuk joint. Dan total registered participant (mommies) dalam +300 ibu-ibu gorgeous.

Then pada 24 September 2012 kat Suria KLCC, jam 10.30 pagi....Flash Mob bermula

Semuanya terkawal..dan takde br**st yang terdedah okay!

First experience, memang BEST & EXCITING. Thanks to Mommy Anggun Ayuni Zainuddin sebab organize event ini!





Orang sibuk bergambar anak dara aku sibuk nak makan badge

Walaupun panas Inas relax je menyusu

Tudung purple - Sis Liza, group leader aku

Maintain posing walaupun panas

Terima kasih En Suami sebab support/benarkan aku joint event ni



Empat tahun telah berlalu

Assalamualaikum.....

Empat tahun dulu, pada tarikh yang sama aku mendapat hadiah harijadi yang tidak dapat diganti dengan mana-mana berlian dalam dunia ini. Kelahiran Luqmanul Hakim ini merubah hidup aku secara total! Dari berstatus isteri kini berstatus IBU! Tiada kata yang dapat mengambarkan kebahagiaan aku ketika itu.

Bermula saat itu; tiada lagi masa bersantai-santai atau merewang-rewang tak tentu hala bersama En. Suami. Mula mengenali segala macam pantang-larang, rempah ratus, pilis, param segala...Aku juga kembali belajar cara pakai pampers (zaman menjaga anak-anak saudara telah lama aku tinggalkan), seronok ada, tension pun ada.

Seronok bila;

·         cium Akim sebab baby ni ada bau yang special

·         tenung dia time dia tidur

·         dia respon pada sentuhan

·         orang bagi perhatian kat kita

Dan tension bila;

·         Akim asyik menangis walau dah bagi susu

·         Tak boleh buat itu, buat ini...paling tension bila kena jalan perlahan-lahan & terkepit-kepi

·         Kena cakap sopan santun, volume kena rendah macam orang berbisik

·         Tengok perut gelebeh sana sini – ntah apa la yang kau nak tension kan Aisah oii; memang la lepas bersalin perut tu macam tu à kira time ni naïf sangat la...ngeh ngeh ngeh

Kelahiran Akim banyak mengajar aku erti kesabaran (membesarkan dia lagi banyakkkk sabar yang diperlukan), membina sifat pelindung dalam diri aku, menyingkirkan sifat manja yang terlebih-lebih juga menipiskan rasa marah dalam diri.

Selepas empat tahun jika ada yang bertanya "Apa yang paling mencabar dalam hidup?" Tanpa ragu-ragu aku akan cakap MEMBESARKAN ANAK!. Serius susah nak mendidik ni, apa yang kita anggap biasa rupanya tidak betul/baik untuk anak. Tapi aku tetap bersyukur sebab anak itu anugerah Allah.

Maka 13 September 2012, SELAMAT HARI LAHIR untuk anak ummie yang tercinta “LUQMANUL HAKIM SAHRULNIZAM”. Ummie sentiasa doakan Akim menjadi anak yang soleh, taat kepada perintah Allah, mencintai ummie dan ayah, hormat pada orang lain dan murah rezeki sentiasa. Amin Tiada kata yang dapat mengambarkan sayang ummie dan tiada benda dalam dunia yang lebih bernilai dari dirimu sayang!

Susu Meriah Badan Bertenaga

Assalamualaikum.....

Hari ni hari ke 4 umat Islam di Malaysia menjalani ibadah puasa, Alhamdulillah aku bersyukur sangat² sebab setakat ini aku berjaya menjalani ibadah ini tanpa dugaan yang teruk. Susu meriah, badan bertenaga, tak terasa kepenatan menjalani ibadah puasa. Lapar? Rasa tu mestilah ada, dah ibadah puasa ni kan antaranya untuk mengajar kita erti sabar, lapar dan dahaga juga untuk melahirkan keinsafan dalam diri kita umatNya.

Ni la yang aku dok amalkan tiap kali bersahur supaya tenaga aku cukup untuk mengerah bala tentera di ofis ha ha ha

Kurma (3 biji)

ehsan pakcik Google

rendamkan (semalaman) dengan susu segar - pilihan aku Duth Lady Fresh Milk

ehsan pakcik Google

Lepas tu campur satu scoop (aku amik scoop susu Akim yang lama) Energizing Soy Protein (ESP)

ehsan pakcik Google

Then blend la sampai kurma tu hancur…Tadaa, begilah lebih kurang milk shake aku, Slurppp…

ehsan pakcik Google

Rasanya memang marveles, sedap sesangat rasa tak puas minum sampaikan kekadang aku buat jugak shake ni sebelum tidur.

Rugi tak rasa, meh join sekali menikmati kelazatan shake ni.