Jus Keding - Kickstart Weight Loss di 2017

Assalamualaikum.....

Dah azam utama nak kurus & aku tak sanggup nak usung badan yang maha berat ni, maka haruslah aku bertindak sebelum Januari ni berakhir. Kebetulan pulak salah sorang geng jemah gigih men'tag' kawan² yang gumuks dengan 'Jus Keding'...cun sangat la tu.

Bahan² Jus Keding ni pun senang nak dapat, semalam aku pun bersungguh la membeli bahan tersebut.

Tapi aku menderhaka pada resepi asal, aku adjust ikut kapasiti blender cenonet aku;

1biji oren

1 biji epal

1 biji carrot

Halia besar ibu jari

2 cawan air

1 sudu teh chia seed

à semua blend kecuali chia seed, yang ni aku masuk lepas semua dah jadi jus & biarkan 10 minit sebelum minum

ni dah telan separuh

Ngam² dapat 1 tumbler, 2 kali minum; before breakfast & before lunch

nangis nangis & nangis

Nangis wei tengok berat macam tu...dulu berat macam ni adalah time aku dah sarat mengandung.

Bila tengok timbang pagi tadi, segala sumpah seranah aku keluarkan. Tapi kat diri sendiri la sebab aku jugak penyebab berat naik sampai macam tu kan.

Lepas 14 hari nanti kita tengok macamana ye. Hopefully menurun la nombor tu.